准确护理皮肤首先要真正了解自己的皮肤

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准确护理皮肤首先要真正了解自己的皮肤

皮肤在很大程度上是保护身体的无名英雄。它是身体的第一道防线,保护着身体的内脏,使之免受外界的伤害。但是,你是否了解自己每天都在悉心呵护的皮肤呢?只有真正了解了皮肤的性质、结构、特点等,才能更加准确地护理好皮肤。

皮肤是人体最大的器官,总面积约1.5~2.0平方米,它可以保持人体的温度及水分,并可保护身体内部器官避免受到细菌及外界环境的伤害。

皮肤依构造可区分为表皮、真皮及皮下组织,它的每一部分都肩负着不同的任务。但是,皮肤这三层的总厚度仅为1.25毫米,每一层对维持皮肤的健康都非常重要。

一、表皮

表皮是皮肤的最外层,覆盖全身,犹如皮肤的外衣,共有五层,具有保护作用。它是与化妆品关系最密切的部位,具有更新细胞和细胞新陈代谢的作用。表皮没有血管,却有许多细小的神经末端。表皮由外向内可再区分为角质层、透明层、颗粒层、棘皮层及 基底层。

(1)角质层。位于表皮的最浅层,衍生在表皮的新生细胞渐渐地向上浮送,逐渐地失去水分,成为扁平状。这些细胞质内充满嗜酸性的角蛋白,对酸、碱、摩擦等因素有较强的抵抗力。这些扁平表皮细胞死亡并累积至20层左右的时候,就会形成所谓的角质层。这些紧密相连的死细胞,构成了皮肤最重要的保护屏障。

(2)透明层。仅见于掌、跖等角质层较厚的表皮。此层由位于角 质层与颗粒层之间的2~3层扁平细胞构成,细胞界限不清、无核,细胞器已经消失,细胞质有嗜酸性。细胞质中有较多疏水的蛋白结合磷脂,与张力细丝黏合在一起,因此,透明层是防止水及电解质通过 的屏障。

(3)颗粒层。由2~3层梭形细胞组成。细胞质中有大小不等的透明角质颗粒,普通染色呈强嗜碱性,胞核较小,染色较淡。老化的细胞继续被推送到颗粒层里,至此,细胞内已充满着含角质素的颗粒。随着角质素的增加,细胞核固缩,并开始解体,其他细胞器也出 现退化。

(4)棘皮层。由4~10层多边形细胞组成,是表皮最厚的一层。细胞较大,有许多棘状突起,细胞核呈圆形。较老的细胞往外送达棘细胞层,在这儿它们会扩大呈扁平状,并长出棘状物,以便牢固地攀靠在一起。棘皮层能参与伤口愈合,又因细胞之间有间隙,储存淋巴 液,还可供应营养给表皮细胞。

(5)基底层。是表皮的最底层,借基膜与深层的真皮相连,由圆柱形的基底细胞与树枝状的美娜淋色素细胞所形成。基底层细 胞皆附在基底膜上,它是表皮中唯一可以分裂复制的细胞,并可以直接摄取微血管内的养分,以补充细胞分裂复制之需。基底层细胞较小、排列整齐,细胞核呈卵圆形,细胞质中常含有黑色素颗粒。矮柱状上皮细胞之间有黑色素细胞。黑色素细胞略呈圆形, 有树枝状突起,细胞核较小,能产生黑色素颗粒。黑色素颗粒的多少与皮肤颜色的深浅有关。黑色素颗粒能够吸收紫外线,使深层组织免受紫外线辐射的损害。基底层的细胞分裂比较活跃,不断产生新细胞并向浅层推移,以补充衰老、脱落的角质细胞;因此,也称生发层。

二、真皮

真皮位于皮肤的中央层,含有胶原蛋白。胶原蛋白是一种人体所需的蛋白质,能使肌肤富于弹性,并增加皮肤的柔韧度及适应能力。真皮还包含微细血管、神经、毛囊组织、汗腺及皮脂腺等。

真皮厚度约0.3~3毫米,比表皮约厚7倍,含大量水分,皮肤的水分主要来自真皮层。它可区分为乳头层与网状层,但两层之间并无明显的界线。

乳头层位于真皮的上层,走向与表皮垂直,并连接表皮与真皮,维系表皮和真皮的结构。在真皮与表皮层相接触处真皮的结缔组织突入表皮层,形成突起,叫真皮乳头。乳头层的纤维较细密,含有触觉小体和毛细血管。

网状层位于真皮的下层,具有结缔组织与弹性纤维,含胶原蛋白纤维90%~95%,弹性纤维5%~10%。网状层的纤维较粗大,走向与表皮平行,排成网状,有较大的血管、淋巴管、神经、毛囊、汗腺 和皮脂腺。它具有缓和来自体外的物理刺激或压力,并保持皮肤柔软 性的功能,对网状层保养不当是皮肤形成皱纹的主要原因。

真皮内的血管和神经伸展到表皮底部附近,实际上没有穿入表皮。例如,当暗疮发生感染时,大部分变化是发生在真皮,包括疤痕,所以真皮对防止暗疮的形成很重要。

三、皮下组织

皮下组织位于皮肤的最下层,由疏松结缔组织和脂肪小叶构成,内有汗腺、毛根、血管、淋巴管、神经,其厚薄因性别、年龄、部位和个人健康状况而异。

皮下组织具有保护上层的细胞、避震、保护内脏器官、保湿、储存并提供热能的功能。它是生物的脂肪垫,或多或少地决定了身体的曲线。它还是身体最重要的储存所,经由脂肪酸的储存和释放发挥作用。其中的脂肪细胞是体积蓬松的细胞,细胞核已变平,被皮脂堆到旁边构成人体曲线。

皮下组织中还分布有汗腺及带有皮脂腺的毛囊等皮肤的附属器官。

(1)汗腺。汗腺因人而异,分布全身。主要功能为分泌汗液,调节体温。汗液中99%是水分,其余有氯化钠、钙、钠、钾。汗腺分为淋汗腺(小汗腺)与阿波克淋汗腺(大汗腺)分泌汗水。小汗腺由腺体、导管,汗孔组成,在掌、足分布最多,其次是面颊和躯干,身体的屈侧面比伸侧面多,上肢比下肢多。它在皮肤表面作酸性分泌。大汗腺分布在腋窝、乳头、跻窝、肛门、生殖器等处,在毛囊处作碱性分泌。正常分泌物无臭,细菌分解后产生臭味就是狐臭。小汗腺差不多一天可以分泌900毫升左右的汗量,其中有99%都是水分,没有异味;大汗腺排汗时从毛孔分泌出来,有异味。

(2)皮脂腺。皮脂腺附着于毛发上,会分泌脂肪物质及皮脂,令毛发不致干燥。真皮表层的脂肪可令皮肤柔软,但过剩的油脂分泌会形成黑头。皮脂在形成皮肤表面的保护膜上扮演着重要的角色!而皮脂分泌量的多少决定皮肤的肤质。

(3)毛囊。毛囊分布于全身,除了手掌、脚掌之外。毛囊包括毛孔、毛发、排泄道、毛管和肌肉纤维。

(4)毛发。毛发可分为毛干、毛根两部分,毛干露出皮肤以外,毛根藏在皮肤之内。毛根是毛发生长的基础,由于毛根不断提供生长养分,毛干才不断生长。

(5)血管、淋巴。皮肤的血管、淋巴均在真皮层与皮下组织交界处,形成网状并分布到皮下组织、真皮、皮脂腺和毛囊等。血管,包括动脉、静脉和微血管,具有供给营养、氧气,排泄废物,调节体温的作用。淋巴管,是身体循环系统的重要辅助系统,抗原物质侵入淋巴结,可引起免疫反应。

(6)神经。皮肤的神经很丰富,在表皮中有游离神经末梢,是痛觉及温度感受器。在真皮乳头有触觉小体,在真皮的网状层及皮下组织中有环层小体是压觉感受器。运动神经纤维分布在附于毛囊上的竖毛肌上;感觉神经纤维对热、冷、触、压力及疼痛作出反应;分泌神经纤维分部在皮肤的汗腺及皮脂腺上。

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